Rabu, 11 November 2015

Pelukan Bantuan Kesihatan Manusia!

Pelukan Bantuan Kesihatan Manusia!

Kita semua tahu bahawa pelukan merasa baik tetapi itu tidak menjadi satu-satunya sebab untuk memerah pemadat daripada mereka yang anda hargai. Beberapa kajian menunjukkan bahawa emosi boleh memberi kesan yang kuat ke atas kesihatan kita. Emosi yang positif memberi kesan kepada kesihatan kita untuk emosi yang lebih baik dan negatif untuk lebih teruk. Kajian khusus di pelukan yang menunjukkan lebih manfaat. Terdapat oxytocin hormon yang telah menjadi dikenali sebagai "hormon cuddle" yang dikeluarkan dalam jumlah yang besar apabila orang memeluk. Hormon ini memberi kesan kepada ramai bidang kehidupan kita termasuk kesihatan jantung, rangsangan seksual, ikatan manusia, tingkah laku ibu, perasaan kasih sayang dan kemesraan dan cara bahawa beberapa ubat-ubatan berinteraksi dengan tubuh kita. Ubat "ecstasy" kerja-kerja dengan merangsang pengeluaran oxytocin. Oxytocin juga memainkan peranan yang besar dalam penyampaian bayi.

Pelukan telah ditunjukkan untuk menjadi pelega besar tekanan. Banyak isu-isu kesihatan yang boleh mendapat manfaat daripada tekanan dikurangkan dan beberapa keadaan yang boleh disebabkan dan sembuh oleh tekanan atau pengurangan tekanan. Kajian telah dilakukan yang menunjukkan kortisol hormon tekanan berkurangan selepas pelukan. Kortisol baru-baru ini telah dikaitkan dengan pertambahan berat badan dan lemak badan. Merendahkan tekanan darah pada mereka yang memeluk selama 20 saat atau lebih. Sambil memeluk juga terbukti mempunyai kesan yang positif ke atas kesihatan jantung. Sambil memeluk sedang digunakan untuk merawat penderitaan sakit kronik dan telah ditunjukkan untuk menjadi sangat membantu. Ini juga boleh menjadi sebahagian daripada apa yang telah menjadi dikenali sebagai "Paradoks Perancis". Pasangan Perancis cenderung untuk menyentuh secara mendadak lebih kerap daripada pasangan Amerika. Ini boleh di bahagian akaun untuk bagaimana kesihatan vaskular kardio mereka adalah jauh lebih baik secara keseluruhan daripada rakyat Amerika walaupun diet mereka seolah-olah bercanggah dengan apa yang sepatutnya berlaku. Jadi, jika anda suka rakan dan keluarga memberi mereka pelukan. Anda akan membantu kesihatan dan anda mereka!

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar